임산부는 리치 먹으면? 안되는 것, 좋은 음식

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알아보자 :: 임산부는 리치 먹으면? 안되는 것, 좋은 음식

임산부는 리치 먹으면? 안되는 것, 좋은 음식

 

일반적으로 임산부는 리치를 먹을 수 있다.

 

그러나 특히 당뇨병이 있는 임산부는 과식해서는 안 된다.

 

리치는 당분이 많기 때문에 반복적으로 다량 섭취하면 고혈당을 유발할 수 있다.

 

●  혈당 농도가 너무 높으면 포도당 대사 장애를 일으켜 신장에서 당이 배출되어 당뇨병을 유발할 수 있다.

 

 

●  또한 과도한 사용은 태아를 거대하게 만들기 쉽고 난산, 체산, 산후 출혈, 감염의 위험을 증가시킨다.

 

●  동시에 리치는 따뜻한 식품이기 때문에 쉽게 열이 나고 너무 많이 먹으면 구강 궤양 및 기타 열이 발생할 수 있다.

 

●  또한 유산과 조산을 유발할 수 있으므로 임산부는 리치를 적당히 섭취해야 하다.

 

 

●  또한 리치는 생활에서 흔히 볼 수 있는 과일로 당분, 단백질, 지방, 구연산, 펙틴, 비타민 B1, 비타민 B2, 나이아신, 비타민 C, 인, 철분 등이 풍부하여 영양가가 매우 높습니다.

 

 

●  따라서 임산부는 적당량을 섭취할 수 있으며 신체의 면역 기능을 향상시키고 질병 저항성을 향상시키는 데 도움이 된다.

 

 

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